Catégorie : Santé

En Bref DPO : Mode d’Emploi Le DPO mesure les jours après l’ovulation. Un outil précieux pour comprendre votre fertilité et le moment optimal pour un test de grossesse. Fiabilité du Test Tests fiables à partir de 12-14 jours post-ovulation. Privilégiez le matin avec les premières urines pour une meilleure détection. Signes à Surveiller Retard…

En Bref Composition L’huile de coco contient des acides gras à chaîne moyenne, notamment l’acide laurique, des antioxydants et de la vitamine E. Propriétés Actions antibactérienne, antifongique et hydratante naturelle, particulièrement efficace pour les muqueuses. Bienfaits Soulage la sécheresse vaginale, aide à maintenir l’équilibre du pH et combat les infections mineures. Utilisation Application locale possible…

En Bref Définition Le dicklit désigne les changements anatomiques du clitoris sous l’effet d’une thérapie hormonale masculinisante, augmentant sa taille et sa sensibilité. Origines Le terme est apparu dans les années 2000 au sein des communautés LGBTQ+, avec des recherches médicales remontant aux années 1990. Bénéfices Favorise le bien-être sexuel, renforce l’affirmation de soi et…

En bref ✓ Comprendre le massage tantrique : – Une pratique issue des traditions spirituelles indiennes. – Vise à harmoniser l’énergie vitale, le corps et l’esprit. – Éveille la conscience corporelle et célèbre la sensualité. 💡 Bienfaits principaux : – Libération des tensions physiques et émotionnelles. – Réduction du stress et renforcement de l’estime de…

En bref ✓ Comprendre le Yin Yoga : – Le Yin Yoga est une pratique douce axée sur la relaxation profonde. – Il privilégie des postures tenues longtemps pour étirer les tissus conjonctifs. – Cette discipline favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit. 💡 Clés pour débuter : Commencer avec des postures simples comme le…

La chirurgie intime féminine est un sujet qui mérite d’être abordé avec délicatesse et professionnalisme. En tant que sexologue, je constate régulièrement que de nombreuses femmes s’interrogent sur la labiaplastie, aussi appelée nymphoplastie, sans oser en parler ouvertement. Cet article vise à lever le voile sur cette intervention chirurgicale, en vous apportant toutes les informations…

Dans ma pratique de sexologue depuis 8 ans, j’ai souvent constaté que les solutions naturelles, transmises à travers les générations, peuvent apporter un soutien précieux face aux difficultés sexuelles. Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous ces remèdes traditionnels qui, associés à une approche bienveillante de la sexualité, peuvent vous aider à retrouver équilibre et harmonie…

En tant que sexologue, je rencontre fréquemment des patientes préoccupées par des odeurs vaginales inhabituelles. C’est un sujet qui mérite toute notre attention, car il peut révéler des déséquilibres importants de la santé intime. Dans cet article, je vais partager mon expertise pour vous aider à comprendre, identifier et traiter ces situations inconfortables. N’hésitez pas…

En bref ✓ Les risques de consommer du kebab pendant la grossesse : – Viande mal cuite : risque de toxoplasmose et listériose – Crudités contaminées : exposition aux bactéries nocives – Sauces industrielles : présence d’additifs et de conservateurs 💡 Précautions à prendre : Choisir un établissement réputé pour son hygiène S’assurer que la…

En bref ✓ Qu’est-ce que la glande de Bartholin ? – Deux petites glandes situées de part et d’autre de l’entrée vaginale – Rôle : produire un mucus pour la lubrification naturelle 🩺 Pathologies fréquentes : – Kyste : gonflement indolore, gêne occasionnelle – Abcès : douleur intense, rougeur, fièvre – Bartholinite : inflammation douloureuse,…